ワーク

心を整えるワーク

すべての答えは自分の中にあります・・・・・とはいっても、その答えをみつけるためには、心を穏やかにして集中しなければなりません。そこで、いろいろなワークを紹介していきます。

できれば専用のノートとペンを用意してください。


小さな好奇心の採集

人生を変えたいという相談から生まれたワークです。やりたいことも好きなことも見つからない・・・
では、何をしたいかわからない人は、どうやって自分の『好き』を発見するのか。
まずは小さな好奇心の採集をします。

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悲観主義を緩めるワーク

トランサーフィンワークの中で、悲観主義をタイプで分け、何をやってもうまくいかないと思っている悲観主義者の方の考え方の癖を変えていくためのワークを書いています。

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